今更なんていわずに自分探し。やるべきこと、やりたいこと、わけてみる。

こんにちは。

慌ただしい毎日、繰り返しの日常業務に追われて、あっという間に今年もあと2ヶ月。

ふと、今年に入ってなにができたかな?と考えていました。

すると、意外と何にもしてない(笑)

いえ、日々の仕事や雑務などなどはもちろん、やってます。

でも、何かやりたいこととかやれたか?というと、片手で数えられるくらい・・・。

↓これのおかげで、数年前よりは色々できるようになったんですけどね!

ママたちにも休みを!月1回の自由時間を確実に取る方法

have to とwant to を分けて考える

 

いきなり英語で何でやねんというかんじですが・・・。(なんとなく・・・)

  • have to 〜: 〜 しなくてはいけない
  • want to〜 :  〜したい

 

ですよね。

(ちなみに、「must」も「しなければならない」ですが、より強制的なニュアンスなようです。)

 

わたしたちは日々、「have to」に追い回されて生きていますよね。

仕事にいかなきゃ、ごはん作らなきゃ。

子供を迎えにいって、予防接種に連れて行かなくては。

夏休み旅行や年末年始の計画をたてなくては・・・。

ほんっと、色々ありますよね。

1年間だとたくさんありすぎるので、まずは10月から年末までにしぼって挙げてみます。

年末までにやらなくてはならないこと:have to

  • 冬物衣類の確認
  • 冬物衣類の購入
  • 夏物衣類の片付け
  • ハロウィン仮装準備(習い事でつかう)
  • 大掃除リスト作り
  • 大掃除開始
  • 子供のインフルエンザ予防接種
  • 子供の歯科検診
  • おせちの予約
  • ふるさと納税
  • タオル類新調

うん、ザ・年末!って感じのことが多くなりました。

↓大掃除は今年もこの形式で

夫婦で争奪戦?!大掃除における報酬制

↓おせちは早割がきくところで早めに準備しなきゃ



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年末までにしたいこと:want to

つぎに、やりたいことを頭に浮かんだ順にあげてみます。

  • 指毛脱毛(・・・。)
  • プログラミング学習
  • 将棋の学習
  • カラオケなどで思いっきりストレス発散
  • ブログ記事の整理

いえ、まさか自分でも「指毛脱毛」が一番先に思い浮かぶとは思いませんでした :mrgreen:

でも、毎日目に入るとこだし、気になるんですよ!

フサフサしててね・・・。

若い頃はこまめにカミソリで剃っていたのですが、ここ数年はほぼ放置。

・・・て、わたしの指毛の話はどうでもいいですね!(-.-;)

 

書き出していて感じたのは、

やらなければならないことはスラスラでてくるのに、やりたいことはよく考えないとなかなか出てこない!!

ということ。

でも、それってなんか寂しいですよね。

やりたいこと>やるべきこと に意識をかえていく

 

アンパンマンの主題歌で

なにが君の しあわせ

なにをして 喜ぶ

わからないままおわる

そんなのはいやだ! (アンパンマンのマーチ より引用)

という歌詞があります。

子供が生まれて、久しぶりにこの歌詞をきいたときハッとしました。

自分がなにをしたら嬉しいのか、楽しいのか。

わたしは大人になるにつれて、いつの間にかわからなくなってきたのです。

 

  • 高校生→大学に受かるまでは 好きなことはおあずけ
  • 大学生→テストをこなし、医師国家試験に受かること優先。あとはお金もないしバイトざんまい。
  • 研修医時代→仕事が気になって、たまの休日も楽しめない
  • 結婚後→夫との共同生活のなか、自分の趣味などはそっちのけ
  • 出産後→子供たちとのドタバタで自分を失う

あれをすべき、これはやっておかなきゃ、よし次の休みは雑誌に載っていたこれをやってみよう

 

でも、なんだか楽しくない。

あれ、わたしって何をしたら楽しいんだっけ・・・??

 

アラフォーにして自分探ししてます

 

今まで長らくhave toを優先してwant toをないがしろにしてきたツケがまわってきました。

have toに集中していると、妙な充実感はあるんですよね。

やるべきことはいくらでもでてくるし、タスクをこなしていく快感とでもいいますか。

でも、それだけでは心が殺伐としていく気がしています。

 

アラフォーにもなって「自分探し」って・・・ヤバい?!(-.-;)」とも思いましたが

自分が心地よく、楽しく過ごせることを探し集めるのは、人生を通しての長い長いテーマなのかなと感じます。

20代、40代、60代、80代では楽しいと思えることも変わってくるかもしれないですしね。

たくさんの「楽しい」を探して、ご機嫌な時間の多い人生にしたいな、と思っています。

 

あなたの 「want to =したいこと」は何ですか?

 

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指毛・・・。どうしよ・・・。

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クリニックだと確実かなあー



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